Hoppa till sidans innehåll

Nybörjarkurs Funktionell Fitness


Nybörjarkurs i Funktionell Fitness arrangers ett par ggr/år.

6 tillfällen där du får lära dig grundläggande tekning i basövningar från bl.a. lyftning, kettlebells och gymnastik. Du får även prova på att mixa övningar i hög intensitet och uppleva hur vi konstant varierar träningen för att bibehålla en progression i den persionliga utvecklingen. Under kursen får du träffa flera olika coacher från föreningen och vi hjälper dig att anpassa träningen och övningarna efter din förmåga. 

Nästa tillfälle startar tisdag den 23 april. och vi kommer träna tisdagar 17:45-18:45 /första tisdagen 17:15-18:45) samt söndagar 10:00-11:00

 

Kursen kostar endast 800:- och väljer du att lösa ett årskort hos oss efter kursen så får du hela avgiften i rabatt.

Anmäl dig till This is a mailto link (uppge namn, personummer och mailadress i anmälan)

Avgiften sätter du in på klubbens BG: 5056-4574 eller Swish: 123 571 49 85 (märk med namn + nybörjarkurs)

Max 12 platser/kurs
*Som lägsta ålder har vi 13 år, ingen övre åldersgräns.


Uppdaterad: 01 APR 2019 20:20 Skribent: Felicia Eklund
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Flen Sport & Hälsa IF
Felicia Rydstedt, Skebokvarn Björkhem
64291 Flen

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: [saknas] Information

Stödsponsorer